Диетические рецепты из овсянки и творога
Блюда из овсянки с творогом
Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Овсянка с творогом, сыром, помидорами и специями — идеальный сбалансированный завтрак. Углеводы из овсянки медленные и не дадут голоду проявиться долгое время. Творог и сыр содержат необходимый организму белок, а помидоры клетчатку. По вашему желанию можно добавить в кашу немного измельченного авокадо и миндаля, чтобы добавить еще и полезных жиров.
